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 À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os

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AuteurMessage
KalvinN
KalvinN
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MessageSujet: À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os   À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os EmptyJeu 15 Juil 2021 - 9:19

Bonjour à tous,
Suggère-moi les meilleurs remèdes pour durcir la solidité des os.
Tous vos conseils et astuces pour renforcer la solidité des os seront les bienvenus, que ce soit naturellement ou médicalement
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MessageSujet: Re: À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os   À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os EmptyJeu 22 Juil 2021 - 8:22

@KalvinN a écrit:
Bonjour à tous,
Suggère-moi les meilleurs remèdes pour durcir la solidité des os.
Tous vos conseils et astuces pour renforcer la solidité des os seront les bienvenus, que ce soit naturellement ou médicalement

Bonjour Kalvin,
Il existe beaucoup de solutions pour durcir les os.
vous pouvez durcir vos os en faisant de l'entrainement physique, avec des régimes alimentaires, etc.
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MessageSujet: Re: À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os   À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os EmptyJeu 22 Juil 2021 - 8:24

Alors, voici mes conseil pour avoir des os en bonne santé et les garder forts.
1. Connaissez vos antécédents familiaux
Comme pour de nombreux problèmes de santé, les antécédents familiaux sont un indicateur clé de la santé osseuse. Les personnes dont un parent, un frère ou une sœur souffre ou a souffert d'ostéoporose sont plus susceptibles de développer cette maladie. La question « Alors, comment va votre densité osseuse, grand-mère ? » peut sembler gênante lors du dîner de Thanksgiving, mais posez-la quand même avant qu'elle ne passe la sauce.
2. Augmentez votre consommation de calcium
Lorsque la plupart des gens pensent aux os, ils pensent au calcium. Ce minéral est essentiel au bon développement des dents et des os. (Sans compter qu'il contribue grandement au bon fonctionnement des muscles, à la signalisation nerveuse, à la sécrétion d'hormones et à la pression sanguine).
Mais le calcium n'est pas le remède universel contre la perte osseuse. La solution, c'est d'aider l'organisme à absorber le calcium en associant des aliments riches en calcium à des aliments riches en vitamine D. Certaines études menées sur des femmes ménopausées ont montré que le simple ajout de calcium à l'alimentation n'a pas d'effet considérable sur la densité osseuse (bien que des études de suivi aient suggéré le contraire).
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Fraisy
Fraisy
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MessageSujet: Re: À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os   À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os EmptyVen 30 Juil 2021 - 18:22

Euh, les mecs, Coin Pub n'est pas un forum que l'on peut se piquer la jasette comme ça no where, faut quand même faire le minimum du genre : Lire les règlements et se présenter. Merci bien, je verrouille cette discussion un peu wtf.. Wink

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MessageSujet: Re: À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os   À recherche des meilleurs remèdes pour renforcer les os Empty

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